Переведення годинників на зимовий час 2025 року: що варто знати

Перехід на зимовий час скоріше за все відбудеться, попри спробу уряду його відмінити.

Протягом багатьох років Україна двічі на рік переходить з зимового часу (часовий пояс UTC+2) на літній (UTC+3) та назад. Ця процедура існує в багатьох країнах для економії електроенергії. Сучасні дослідження свідчать, що вона майже не приносить користі, зате шкодить здоров’ю. Але поки пратику не відмінили, кожному потрібно знати, коли будуть переводити годинник в 2025 році.

Минулого року Кабмін скасував переведення годинників в Україні. Однак Володимир Зеленський так і не підписав законопроєкт, тож чинності він не набрав. Якщо протягом жовтня президент цього не зробить, то процедура відбудеться.

Коли переводять годинники у 2025 році

Зимовий час вважається справжнім для України, тож восени ми повернемо “правильний” часовий пояс. За традицією днем, коли переводять годинник в 2025 році, стане остання неділя жовтня, а саме 26 жовтня. Неробочий день тижня обрано для того, щоб люди могли відновитися після зміни.

Переводити стрілки потрібно о 4:00 ночі на годину назад. Одразу після 3:59 знову настане 3:00. Хоча українці спатимуть на годину довше, але увечері темнішатиме раніше.

Знаючи, о котрій годині переводять годинник на зимовий час, не забувайте врахувати це при посадці на потяг чи автобус. Година прибуття вказується з урахуванням переведення. Також не забудьте відкоригувати механічні годинники. Смартфони на ноутбуки зазвичай переходять на зимовий час самостійно.

Поки невідомо, чи будуть переводити годинник в 2025 році востаннє. Якщо відповідний закон вступить в силу, то на літній час ми можемо вже не повернутися.

Чому переведення годинників на зимовий час хочуть скасувати

Цієї практики досі дотримуються в 70 країнах світу, включно зі США і територією Євросоюзу. Але більшість держав від неї вже відмовилися.

Важливо врахувати це під час поїздок, щоб не спізнитися. Щороку через зміну часу частина людей плутається, але вже за день-два всі звикають, пише Pmg.ua.

Україна перебуває у другому часовому поясі — стандартний київський час відповідає UTC+2. Лише окремі регіони крайніх областей заходять у сусідні пояси, але для зручності використовується єдиний час по всій країні.

Змінювати годинники восени українці будуть разом із більшістю країн Європи. Загалом близько 70 держав досі практикують сезонні переведення, попри дискусії щодо їх доцільності. Лікарі нагадують, що зимовий час вважається природним для нашого організму. Адаптація відбувається легше, але фахівці радять готуватися заздалегідь — виходити на спокійні прогулянки ввечері, щодня лягати спати на 5–10 хвилин раніше та не перевантажувати шлунок важкою їжею.

Медики пояснюють, що навіть прості звички допомагають легше пережити перехід і уникнути стресу. Тож краще підготуватися заздалегідь, ніж кілька днів боротися з сонливістю чи роздратуванням.